Đậu phụ là món ăn phổ biến từ rất lâu, dù biết là tốt, nhưng ít ai biết được tường tận giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng chữa bệnh của nó, Insider vừa cho hay. Ngừa loãng xương Isoflavone trong đậu phụ có thể giúp giảm mất xương, tăng mật độ khoáng của xương, đặc biệt là sau khi mãn kinh. Chúng cũng được ghi nhận là làm giảm một số triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. [...]
Đậu phụ là sản phẩm được làm từ các loại đậu khác nhau (đậu xanh, đậu đen) nhưng chủ yếu là làm từ đậu tương, là một trong những món ăn phổ biến vì dễ ăn, dễ tiêu hóa, nhiều dinh dưỡng, dễ chễ biến, giá thành rẻ… Ngoài tác dụng là thực phẩm, đậu phụ còn hỗ trợ cho việc phòng và trị bệnh rất hiệu quả. Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng cao, trong đó chủ yếu [...]
Nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy tăng cường ăn đậu phụ vì thực phẩm này có chứa hàm lượng cao isoflavone – chất giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Isoflavone là một loại polyphenol có trong đậu nành, đậu xanh, quả hồ trăn, đậu phộng cùng các loại hạt, trái cây khác. Trong nghiên cứu được công bố trên chuyên san Circulation, các nhà khoa học thuộc Trường Y Harvard và Bệnh viện Brigham & Women’s (Mỹ) khảo sát [...]
Các Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Đã Chỉ Ra Những Axit Amin Đa Dạng Trong Đậu Phụ Kích Thích Quá Trình Tăng Trưởng Cơ Bắp Nên Đậu Phụ Tốt Cho Người Tập Thể Hình Là Thế. Table of Contents Toggle Phòng ngừa tim mạch là lợi ích của đậu phụLợi ích của đậu phụ giúp giảm nguy cơ ung thưĐậu phụ tốt cho người tập thể hình vì giúp xương chắc khỏePhát triển cơ bắp cũng là lợi ích của đậu phụ tốt [...]
Đậu phụ được làm từ đậu nành. Đậu phụ có lượng calo thấp, chứa nhiều chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng. Ngoài ra, đậu phụ có chứa chất chống lão hóa, chống ung thư, giảm thiểu các vấn đề tim mạch. Đậu phụ tươi có vị thanh mát tinh tế. Đến với ẩm thực Nhật Bản,. Không thể bỏ qua được các món đậu phụ nổi tiếng như: Kini-dofu ( Silken) đậu mềm: Đậu phụ này được làm [...]
Tác dụng của nước chua làm đậu phụ là gì? Vì sao khi muốn làm đậu phụ ngon thì cần chuẩn bị nước chua thật chu đáo? Nếu như bạn chưa biết thì để có những miếng đậu ngon thì bí quyết của người làm chính là nước chua. Đây cũng là phương pháp được rất nhiều chủ nhà hàng kinh doanh diện nay sử dụng. Nếu như nước chua được làm đúng chuẩn thì tấm đậu mới có [...]
Câu đậu tương rất dễ trồng, nhưng thời tiết nhiệt đới tại Việt Nam ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của cây đậu, vì vậy cách bón phân và các loại sâu bệnh trên cây đậu luôn là vấn đề người trồng quan tâm. 1. Lượng phân bón thích hợp cho 1 hécta đậu nành: + Bón lót: gồm phân Hữu cơ sinh học Better HG 01 2-3 tấn/ 1 ha + 70-100kg super lân. + Bón thúc: – Lần thứ nhất [...]
Đậu tương là cây trồng cạn ngắn ngày, có giá trị kinh tế cao và có khả năng cải tạo đất tốt. Trong hệ thống luân canh, nếu bố trí hợp lý sẽ góp phần tăng năng suất cả hệ thống cây trồng và giảm chi phí cho việc bón phân. 1. Chọn đất và chuẩn bị đất a. Chọn đất Đậu tương là cây có thể trồng trên nhiều loại đất khác nhau, nhưng để có năng suất cao thì tốt [...]
Bình thường đậu phụ nguyên chất được làm từ những hạt đậu nành, người làm đậu sẽ dùng giấm hoặc nước chua trong quá trình ủ đậu để cho đậu kết tủa thành váng đậu sau đó cho vào khuôn để làm thành phẩm. Tuy nhiên hiện nay, nhiều cơ sở sản xuất sử dụng thạch cao trong quá trình làm đậu để cho sản phẩm làm ra được đẹp, trắng, giữ được lâu hơn. Như chúng ta đã biết, thạch [...]
Đậu phụ là nguyên liệu chế biến món ăn phổ biến trên toàn thế giới, nhưng liệu bạn đã biết về nguồn gốc và đặc trưng của đậu phụ ở các nước trên thế giới? Trung Quốc: nơi ra đời của tàu hũ Tàu hũ đã có từ nhiều thế kỷ nay. Ngày nay, đậu nành được coi là cây họ đậu quan trọng nhất trên thế giới. Đậu nành là nguyên liệu chính làm nên tàu hũ. Truyền thuyết kể [...]
